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【消息】泡澡有什么好处中药泡澡减肥享瘦生活

发布时间:2021-01-03 01:02:26 阅读: 来源:清漆厂家

泡澡有什么好处?中药泡澡减肥享瘦生活

半身沐浴

对女人来说,很容易有畏寒的毛病,尤其是脚到冬天是冰凉的,但是体寒也会导致肥胖,所以晚上可以对腿部进行沐浴。把一个深桶装满水,温度在38-40度左右,加入一两滴精油,将膝盖以下的部分浸入到水里,加以按摩能有效减掉下半身的脂肪。

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蒸桑拿浴

桑拿房里的温度一般都有80度,在这种高温环境中,人的毛细血管会扩张,新陈代谢的速度也会加快,大量出汗帮助排出毒素,这个过程也会疏通淋巴系统,防止脂肪在局部的堆积,体重也会相应减轻。

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温热轮流泡

除浴缸之外,再准备一个大浴盆,一边放热水大概42度,一边放温水大概35度。先在热水中泡到身体出汗,然后擦干身体,再到温水中泡,适应温度后再到热水中,来回泡4-5次。这样可以使血管不断的扩张和收缩,增加血液循环,紧致皮肤。

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海藻减肥浴

在市面上有一种专门减肥的海藻减肥皂,里面含有的海藻成分有紧致皮肤的作用,还可以刺激穴道,有效瘦身。

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