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番茄可以防癌美白怎样吃才有效

发布时间:2020-03-04 11:51:51 阅读: 来源:清漆厂家

番茄可以防癌美白 怎样吃才有效

番茄可以防癌美白 怎样吃才有效 凤凰健康综合

番茄又称西红柿,味甘、酸、性凉,微寒。能清热止渴,养阴凉血,具有生津止渴,健胃消食,清热解毒的功效,深受人们的青睐。而且,番茄被人们奉为防癌圣品,又具有美白皮肤的功效,所以很多爱美的女性喜食西红柿,那么西红柿怎么吃才健康呢?下面就和小编一起去看看吧!

关于西红柿的7个“意想不到”

1.意大利美食善用西红柿,让人误以为西红柿源自欧洲。其实,它的原产地是墨西哥,哥伦布第一次把西红柿的种子带到欧洲。

2.多吃西红柿能减少伤口感染,因为富含抗氧化剂。

3.西红柿预防前列腺癌、结肠癌和胰腺癌,作用最明显。

4.有机西红柿比普通西红柿所含的番茄红素高很多倍。

5.西红柿有稳定血糖和胆固醇的功效,因为西红柿是膳食纤维的重要来源。

6.西红柿的颜色分为红、黄、橙、绿、紫,但是没有蓝色。

7. 罐装的番茄汁要比新鲜的西红柿营养价值高。因为市售的新鲜西红柿都是在它尚未成熟时摘下,而制番茄汁的西红柿则是熟透转红后才摘下加工的。此外,罐装的番茄汁经过100℃的高温杀菌,适合任何体质的人饮用。

8.西红柿中的尼克酸能维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防止动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也可以食用。

7.西红柿含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。

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