关注绿色宽带提醒防止网瘾不是禁止上网而是管理上网

网瘾问题越来越受到社会的关注，除对青少年的身体健康造成伤害外，电脑的保存特性、网络的沟通方式、网络的不良信息等还会对网瘾青少年的脑功能、生活方式、人际交往方式等造成伤害。绿色宽带提醒家长：防止青少年网瘾，不应该是禁止小孩上网，而应该是管理上网，指导小孩浏览健康的网页，控制小孩的上网时间，培养小孩良好的上网习惯。

你的孩子有经常去体检吗？健康状况如何？有以下情况请高度注意了：

项目结果病因

手腕骨骼腕管综合症重复性压力伤害造成

手臂肘管综合征尺神经在肘部被卡压引起

颈椎颈椎骨关节炎颈椎长期劳损引起

眼睛干眼症用眼过度引起

网瘾危害大上面是某网瘾少年的体检报告部分项目检查结果，但上面所说的电脑病症状，绝不是个别案例，有统计表明，青少年颈椎病患者比例由1996年的8.7%上升到2009年的12%以上，其中87%伴有脑血管痉挛(来源：广州日报)。长时间的使用电脑，固定的机械运动致使青少年的手腕、手臂、颈椎、眼睛等身体部位造成伤害，电脑发出的辐射也能引起青少年失眠、狂躁、免疫力下降等症状。长时间不间断上网严重时甚至会引发疲劳过度猝死，10月16日，黄石就有一青少年因连续上网7天只睡十余小时而致“过劳死”。

除身体健康上的伤害外，电脑的保存特性、网络的沟通方式、网络的不良信息等还会对网瘾青少年的脑功能、生活方式、人际交往方式造成伤害。事无大小全依赖电脑记录、计算，导致青少年记忆力、计算能力的减退；网络游戏虚构的世界让青少年沉迷难以回归现实，从而逐渐丧失人际交往的能力，不习惯与人达成妥协和谅解，丧失自信，身心疲惫，心理承受能力减弱，面对挫折的处理能力大大减低。同时，网络的色情、暴力等不良信息，也使青少年的人生观、道德观倾斜，由此引发的犯罪率也在逐年增加。

什么是网瘾？

网瘾问题越来越受到社会的关注，目前我国并没用明确的网瘾标准，很多家长也难以判断自己的小孩是否染上网瘾，这里我们可以参考一下美国心理学会评估网瘾的鉴别标准：

1.每个月上网时间超过144小时，即一天4小时以上。

2.头脑中一直浮现和网络有关的事。

3.无法抑制上网的冲动。

4.上网是为逃避现实、戒除焦虑。

5.不敢和亲人说明上网的时间。

6.因上网造成课业及人际关系的问题。

7.上网时间往往比自己预期的时间久。

8.花许多钱在更新网络设备或上网上。

9.花更多时间在网上才能满足。

凡5项以上的回答为“是”，即说明上网成瘾。

防止网瘾，家长应管理小孩上网

青少年是一群自我防护意识和自我控制能力薄弱的群体，要防止青少年网瘾，主力军还是在家长。不少家长认为防止青少年网瘾最好的方法是禁止孩子上网，但青少年处于心理逆反期，你越禁止他反而越要上网。上文提到的上网“过劳死”的网瘾少年，其妈妈也曾以掐断家里网线的方式来戒掉儿子的网瘾，然而这并不能掐掉儿子的网瘾，反而给了儿子到网吧通宵上网的借口，最后“过劳死”。所以，防止青少年网瘾，不应该是禁止上网，而应该是管理上网，指导小孩浏览健康的网页，控制小孩的上网时间，培养小孩良好的上网习惯。

绿色宽带，是中国电信推出的一项健康上网服务，主要面向学生家庭，可以有效过滤各种影响孩子身心健康的不良网络信息，利用互联网或手机远程控制上网时间，引导孩子合理利用网络获取健康有益的信息，培养孩子良好的上网习惯的宽带上网服务，能有效防止孩子网瘾。

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