清漆厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
清漆厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

减轻疼痛安神助眠音乐为心灵疗伤图片

发布时间:2020-01-14 19:47:50 阅读: 来源:清漆厂家

减轻疼痛安神助眠 音乐为心灵疗伤

悠扬的曲调能抚慰心灵。在不同的文化中,美妙的音乐都是心灵疗愈的天然良药,不仅让我们心情愉悦,还能缓解疼痛、改善记忆、增强注意力,甚至用于抑郁症和精神分裂症的治疗。

音乐让人更快乐。英国牛津大学的罗宾·邓巴带领利物浦大学和宾汉姆敦大学的研究者发现,随乐起舞、打节拍或唱歌时,大脑内啡肽(一种引发快乐的物质)的分泌增加,让人感到愉悦。所以,以后听到音乐时,不妨随之舞动起来吧。

音乐增强记忆力。莫扎特钢琴曲和巴洛克式音乐每分钟有60次节拍,它可以同时激活左右脑,使人记忆能力达到最佳状态。研究发现,接受音乐教育的孩子拥有 更好的听觉记忆。在各种类型的音乐中,纯音乐更有助提升记忆。此外,旋律简单悦耳的古典音乐还能提高注意力,对任何年龄段的人都有效。让身体每个细胞随着 悦耳音符跳动,生命也将因此更具活力。

音乐能安神助眠。要想对抗失眠,最方便的方法莫过于听听古典乐。古典乐能减少交感神经活动,从而放松肌肉、降低血压、减少焦虑,使心跳和呼吸频率趋缓。研究显示,失眠者每天睡前听45分钟巴赫的音乐,就能起到助眠作用。

音乐能有效减压。音乐的减压功效适用于每一个人,甚至新生儿。不论做瑜珈、自我催眠还是引导想象,音乐都能帮你进入状态。它还能在运动中给你能量,因 此,带随身听跑步是个好选择。曲调欢快的音乐能驱散心中的阴霾,让人乐观向上,帮你更好地应对挑战。还有研究发现,音乐能降低“压力激素”皮质醇的含量。

音乐减轻手术疼痛。美国肯塔基大学最新发现,无论在术前、术中还是术后,音乐疗法都能减轻疼痛、加快康复。哪种音乐能起到这种作用呢 效果因人而异。总体来说,安静、舒缓的音乐更能使人放松。(生命时报)

大胸mm

制服美女

翘臀美女图片

相关阅读