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不同男性的春季养生方法贪杯男应酬男苹果绿

发布时间:2019-10-18 02:05:12 阅读: 来源:清漆厂家

春季的到来,不同的男性们要注重养生,尤其是一些应酬男、贪杯男,这类男性在工作上、生活上应酬多,所以,春季的时候更要注意食疗,针对不同类型的男性接下来,苹果绿天然养生专家为您对应的讲述食疗的方子,一起来看一下吧。

贪杯男要注意呵护心肝,贪杯男性分两种,一种人迫于工作需要不得不大喝,一种是嗜酒成性逢酒必喝,对于这两种类型的人,长期的下去都不利健康,苹果绿天然养生专家推荐五味子粥和葛花水食疗方子。

贪杯男——五味子粥:需要的材料就是五味子10克和大米100克。将大米、五味子一起文火熬制就可以,五味子粥有养肝、补肾、保肝、护胃的效果,酒后进食还可以减少酒精对肝的损害。

贪杯男——葛花水:中药葛花+开水,就是用开水冲泡即可,葛花水在酒后饮用有醒酒的作用。

应酬男:平时工作压力大,需要应酬的男性肯定会喝酒多,喝水少,这样肠胃也会不好,身体也在健康有疾病中间,腰酸痛的症状也会出现,甚至会引发前列腺炎。苹果绿天然养生专家推荐莲子芡实粥。

应酬男——莲子芡实粥:芡实15克、大米300克、莲子50克,将三味一起熬粥,但是要注意水不要放的太多,等粥过稠的时候食用即可。莲子芡实粥具有健脾补、健脾宁心,常食用有缓解压力、失眠。

不同男性的春季养生方法,相信苹果绿天然养生专家介绍的贪杯男、应酬男,这两种男性的养生食疗您清楚了,此外,还有肌肉男,对于这种人群的养生建议三味健脾养肾粥,因为这类的男性需要用营养物质来获得理想的肌肉,所以就会脾胃不好。三味健脾养肾粥具有健脾补肾,强壮肌肉的功效。

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