如何快速提高男人的性功能-【zixun】

网友提问：

我是来自广东的小文，我刚结婚不到一年，每次性生活两分钟就射了，偶尔还不能勃起来，性爱的时候，总是看到妻子不满意埋怨的眼神。我到底该怎样快速提高性功能，让我在妻子面前像个男子汉一样抬起来头来！

期待回复！

如何快速提高男人的性功能风度男人网性爱健康专家回复：

从你的症状来看，你可能有轻度的性功能障碍。

性功能障碍是目前男性常见的疾病之一，它对患者的身体健康构成严重的威胁，对患者的家庭生活造成危害，因此，男性朋友一定要早发现性功能障碍，及早治疗。那么，性功能障碍症状有哪些呢？

性功能障碍通常表现为性欲减退，根据人类性反应的阶段性特点，性功能障碍大致分成以下三种，性欲的抑制，表现为对异性兴趣缺乏和性欲唤起困难。性兴奋抑制，如阳痿，性冷淡等。性高潮抑制，男性能够勃起，女性亦能出现正常的性兴奋期，但双方无法同时达到性高潮，如早泄、射精延迟、女性性高潮缺乏。

男性如何提高性功能

1、经常按摩阴囊促进男性性功能 ：经常按摩阴囊可增加睾丸的血液循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力.按摩可一日一次，每次2-3分钟即可.用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸.但时间不易过长。

2 控制合理的手淫次数，研究表明，如果每月一到五次的进行手淫可以增强男性功能，如果手淫次数频繁可导致许多男科疾病，直接影响着男性性生活的质量。

3. 锻炼阴茎上的肌肉 阴茎根部的骨就是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用.增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时快感，并能帮助患者控制射精。

4、足够的睡眠与休息。有些人白天工作紧张繁忙，晚上卧床后即感全身精疲力尽，此时就不易产生性兴趣。

这些建议，你一定要坚持去做，不然你吃再多的药物也没用，最关键的还是提高自己的身体的性素质！希望你，可以早日摆脱痛苦。

风度男人网性爱健康专家 谷鹏

北京好的肺癌医院发病因素是什么

卵泡少的女性能做试管婴儿吗

白癜风患者要重视护理该如何进行护理

石家庄港大妇产医院如何防止外阴炎反复发作