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按摩眼皮穴位有效改善眼疾_[新闻new]

发布时间:2021-09-13 17:45:03 阅读: 来源:清漆厂家

疾病防治导读:按摩眼皮:用大拇指指腹按摩上眼皮,用食指指腹按摩下眼皮。从内眼角按摩到外眼角,像一点点在描画眼睛轮廓的骨头一样地按摩。1个地方按5秒,5秒到了后,指尖一下子离开皮肤。

1天做2次,请在有时间的时候和睡前做。注意用手指按压的绝对是眼窝骨的边缘部分,千万别按、戳眼球。按摩的力度不要过大,以感觉不到疼痛的轻柔力量进行。此法除了能改善绿内障(即青光眼)外,还能改善白内障、干眼病。

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按摩穴位:多按睛明、承泣、合谷穴位。睛明在内眼角上方0.1寸处,承泣位于眼球正下方,约在眼眶骨附近,合谷位于手背部位,第二掌骨中点,拇指侧,别名虎口。

用食指或大拇指的指腹按摩睛明、承泣两穴,用另一只手的大拇指的指尖重重地按合谷穴。一个穴位所按时间相当于慢数五下所花费的工夫。坚持按这些穴位,便能预防、改善绿内障。上一页12下一页

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