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食物可以面部去皱吗面部去皱的美食介绍

发布时间:2019-11-22 14:49:12 阅读: 来源:清漆厂家

养生之道网导读:爱美是每个女人的天性,很多爱美的女性都喜欢通过饮食的方法来进行,那么食物可以面部去皱吗?可以面部去皱的美食又有哪些呢?下面由小编来为大家介绍食物可以面部去皱吗以及相关的美食介绍。

哪些食物可以面部去皱?

多吃富含硫酸软骨素的食物。只要多吃含软骨素丰富的食物,就可以消除皱纹,使皮肤保持细腻,富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部、鸡与鲨鱼等的软骨内。

多吃富含核酸的食物。科学试验证明,女性每天服用核酸约800毫克,4周后脸部皱纹大部分消失,粗皱皮肤变得光滑细腻,老年斑也部分逐渐减少,所以人体只能依靠从食物中摄取核酸。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

多吃酸牛奶和肉皮。人体皮肤的外层每天都有几百万表皮细胞死亡,酸牛奶中含酸性物质,有助于软化皮肤的黏性物质,去掉死皮的旧细胞,在此过程中皱纹也随着消除。多吃肉皮,则可以通过体内与胶原蛋白结合的水,去影响特定组织的生理功能,从而减少皱纹,使皮肤保持光滑。

多吃水果蔬菜。一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤,受到最自然的滋润,去皱纹效果好。

去皱小贴士:

1 将桔子连皮捣烂,浸入医用酒精,加以适量蜜糖,放一周后取出使用,有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

2 香蕉捣烂后,加半汤匙橄榄油,搅拦均匀,涂在脸上有利于去皱。

3 西瓜皮用清水洗净后擦面,然后用清水冲洗净,可以使皮肤清爽润滑。

4 丝瓜能去皱,将丝汁混合酒精及蜜糖,把汁液涂在脸上,待干后再用清水洗净。

5 黄瓜有洁脸作用。把黄瓜切成薄片甫在清洁的面部,能使肌肤娇嫩润滑,清除皱纹。

6 西红柿是护肤佳品,可以把它切碎压成汁,加少许蜂蜜调匀,涂抹面部,去皱纹效果好。

7 南瓜子中含有类似性激素样的物质,对面部皮肤有保护作用。

8 草莓切片贴面效果好。

9 把栗子的内果捣为细末,以蜂蜜调匀涂面,能使脸面光洁,皱纹舒展。

去皱美容食品推荐:

干果山药泥:鲜山药或马铃薯500克煮熟,去皮,碾成泥,再挤压成饼状,上置核桃仁、红枣、山楂、青梅等果料,上蒸锅蒸约10分钟,然后浇上蜂蜜。山药补脾益肾,核桃仁补肺、益肾、润燥、健脑,红枣补气养血,综合生效使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。

功效原理:面容多皱纹的原因是脾胃两虚,而山药具有养脾胃的作用。

海米炒油菜:油菜200克,洗净切长段,用油炒。再放入温水发透的海米50克,加适量鸡汤炒熟,加盐、味精,勾芡即可食用。油菜利尿除湿,海米补肾阳,鸡汤补虚益气,综合生效使面部虚胖消退。

功效原理:面容虚胖的原因是阳虚,肾阳不足,水湿泛于头面部;而海米与油菜搭配则能够达到补肾除湿作用。

笋烧海参:水发海参200克,切长条,与鲜笋或水发笋100克切片同入锅,加猪瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、料酒,勾芡后食用。

功效原理:面容粗糙的原因是阴血不足,见于燥火型体质;海参滋阴养血,竹笋清内热,综合生效使皮肤细腻光润。

养生之道网小编提醒:现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能。饮食种类也在不断的增加,食物可以面部去皱吗?答案是肯定的。为了我们身体的健康请注意健康的饮食。既吃好了,又除皱了,感觉是不是很好?

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